Atelier seniors Initiation au yoga sur chaise
Die Einführung in Yoga auf dem Stuhl ist wieder da. Entdecken Sie diese schöne Disziplin dank des Workshops, der vom 6. November bis zum 4. Dezember in Nalliers angeboten wird.
Beschreibung
Anmeldung ab dem 8. September 2025
In diesem Workshop, der von der Yogalehrerin Nathalie Mouné geleitet wird, werden Sie :
Ihren Muskeltonus zu stärken
die Flexibilität und Beweglichkeit der Gelenke zu erhalten und dabei chronische Schmerzen zu lindern.
Außerdem werden Atemtechniken vermittelt, um die Schlafqualität und die Stimmung zu verbessern und dauerhaft zu erhalten und gleichzeitig Ängste abzubauen.
10€ pro Zyklus von 5 Sitzungen
- Typen : workshops-atelier-spiele
Preise / Stunden
Kostenlos
- Basistarif : jusqu'à 10,00 € - le cycle de 5 séances
Öffnung
| Tage | Zeitpläne |
|---|---|
| Jeudi | 14h15 zu 15h30 |
| Tage | Zeitpläne |
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| Jeudi | 14h15 zu 15h30 |
| Tage | Zeitpläne |
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| Jeudi | 14h15 zu 15h30 |
| Tage | Zeitpläne |
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| Jeudi | 14h15 zu 15h30 |